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养胃健脾蔬菜牛肉粥-妙招网
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养胃健脾蔬菜牛肉粥

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瘦牛肉40克,米饭半碗,菠菜、土豆、胡萝卜、洋葱,盐少许。 制作方法 1、将瘦牛肉洗净,磨碎备用。 2、将菠菜,胡萝卜,洋葱,土豆,炖熟并捣碎。 3、将米饭,蔬菜和肉末放入锅中,煮至软烂后用盐调味即可。 牛肉的营养价值 牛肉是高蛋白,低脂肪...

牛肉焯水的方法-妙招网
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牛肉焯水的方法

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1.牛腩冷水下锅而不是直接放入开水焯,可以最大程度保证其软嫩度,又能达到去血水的效果。 2.在这中间别盖盖,腥味可以散发出来,要不容易焖在肉里。 3.焯水后一定要在热水中浸泡反复清洗干净,也能保持牛腩的软嫩,如果用冷水洗,肉收紧不易熟。

吃剩下的橘子皮不要扔-妙招网
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吃剩下的橘子皮不要扔

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冬天是吃橘子的季节,吃剩下的橘子皮不要扔,用来养花,会有意想不到的效果哦!既能废物利用,还能让花长的更好,何乐而不为呢?而且橘子皮用来养花,效果不是一般的好哇!大家看完这篇文章赶紧去买点橘子吧~ 橘子皮沤肥 制作有机肥的时候,加入任何一种橘...

最下饭的排骨做法-妙招网
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最下饭的排骨做法

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双椒煎排骨 🥒 ·· 用 料 ··🥕 排骨 1斤    青椒 5个    干红辣椒 5个 葱 1根    盐(大粒儿海盐最好) 1 tsp 白糖 1 tsp    料酒 1 tbsp 酱油 1 tbsp    淀粉 4 tbsp  🍜 ··...

蔬菜怎么煮最营养-妙招网
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蔬菜怎么煮最营养

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1、先洗后切 蔬菜中的营养成分大部分都是水溶性的,所以先洗后切可以避免营养物质流失。 2、10分钟内 蔬菜中含有维生素C,过高的温度和过长的加热都会使蔬菜中的维生素C产生分解,造成营养流失。建议将加热时间控制在10分钟内,急火快炒或加盖短时...

怎样防止打底裤、袜子起球、勾丝-妙招网
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怎样防止打底裤、袜子起球、勾丝

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1、放入加入有白醋的水中浸泡 如果是刚买、没有穿过的打底裤和丝袜,我们可以先将它放入加油白醋的水中,浸泡 30 分钟。 注意:白醋和水比例大概是 1:5,这样经过醋洗晾干后的袜子和打底裤,纤维会变得更加坚韧耐穿,更加有弹性,能大大增加丝袜的...

常见食材的清洗办法-妙招网
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常见食材的清洗办法

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1、黑木耳 洗木耳的时候往碗里加一杓面粉,搅拌几下杂质给带走了。 在洗木耳的时候往碗里加一杓面粉,搅拌几下,等到面粉沉淀下去的时候,也顺便把木耳表面的杂质给带走了。 2、香菇 干香菇上面褶皱很多,很容易藏着泥沙,很难洗干净,在清理时也可以加...

秋、冬两季最适合补水的水果-妙招网
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秋、冬两季最适合补水的水果

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1、苹果 苹果富含保湿因子,可供给肌肤充足的水分;含果酸成分能让肌肤的毛孔畅通,预防青春痘;所含维他命C能抑制黑色素沉淀的黄褐斑,美容效果甚佳。苹果含膳食纤维,能减少便秘和大肠癌的发生;具保护血液的功能,可降低血管疾病的发生;苹果还富含钾,...

洗澡该用香皂还是沐浴乳-妙招网
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洗澡该用香皂还是沐浴乳

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香皂 在炎热的夏天里面,皮肤上面的油脂也会随之增多,但是香皂的最大优点就是耐用,清洁效果好,并且香皂含有的化学成分会比沐浴乳少,更加的健康。 沐浴乳 跟香皂相比,沐浴乳的清洁能力会相对弱一些,然而它的美肤效果会比香皂要好,有着洁白润肤的作用...