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不推荐的一款便携式风扇-妙招网
购物技巧

不推荐的一款便携式风扇

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夏天出门在大太阳底下,所有人都会汗流浃背,带空调是不可能了。一个最好的解决方式就是——手持小风扇,各种便携式风扇充斥各个电商平台。 官方介绍内置2000mAh电池,但是没提充电完成能用多久。 我在有品买了一个,用了一个月,现在是充电8小时,...

年过40可以考虑补充这些营养-妙招网
生活窍门

年过40可以考虑补充这些营养

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维生素B12。维生素B12是一种能营养神经系统的重要物质,缺乏会引起精神不振、抑郁、记忆力下降、神经质、偏执等,以及多种认知功能障碍,甚至增加老年痴呆风险。鱼、肉、蛋、奶、海鲜等动物性食品和腐乳、豆豉等发酵食品是维生素B12的好来源。 钙。...

解暑可以试试木瓜-妙招网
生活窍门

解暑可以试试木瓜

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气温不断飙升,一走到有阳光的地方,便能感受到灼热感,这时来上一杯冰凉的木瓜牛奶,既解暑又营养。 木瓜被世界卫生组织评选为最营养食物之一,具有惊人的解毒力,还可预防心血管疾病。 木瓜营养 散发著特殊的浓郁香气又细嫩香甜的木瓜,富有多种营养素,...

5款安全的儿童防晒霜-妙招网
购物技巧

5款安全的儿童防晒霜

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对儿童而言,防晒霜最重要的是成分安全性和实际防晒能力。为保证商品质量,推荐的购买渠道是品牌官网、亚马逊自营(海外购)和电商品牌官方店。 SPF表示具有防护紫外线UVB的能力,数字越大表示防护能力越强; PA表示具有防护紫外线UVA的能力,+...

苹果该如何挑选-妙招网
购物技巧

苹果该如何挑选

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第一种技巧: 闻果香,成熟的苹果会散发香味,香气较重的苹果买回家后必须现吃,不适合再存放;若香味过于浓郁,甚至带有发酵的味道,代表已经过熟、接近腐烂,不宜选购。 第二种技巧: 看颜色,苹果并不是颜色越纯红越好!大部分的红苹果(例如富士苹果、...

花椰菜怎麼吃最有營養-妙招网
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花椰菜怎麼吃最有營養

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花椰菜(西蘭花)是天然抗癌化合物——蘿蔔硫素的極佳食物來源,其中的黑芥子酶對蘿蔔硫素的抗癌作用極為關鍵。一旦黑芥子酶遭到破壞,蘿蔔硫素也就沒有抗癌作用了。因此跟其他烹調方法相比,花椰菜隔水蒸5分鐘左右,黑芥子酶保持得最好,這樣做出來的西蘭花...

吃生鱼须小心,不只是虹鳟三文鱼-妙招网
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吃生鱼须小心,不只是虹鳟三文鱼

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    中国央视财经不久前报道,在青海龙羊峡水库,有目前全国最大的三文鱼养殖场,市场上三分之一的三文鱼都产自这里。之后,网友纷纷热议,这岂不是挂着羊头(虹鳟)卖狗肉(三文)?有人哭诉上当了,一直以为自己吃的是欧洲进口的正...

清洗木耳的几种方法-妙招网
生活窍门

清洗木耳的几种方法

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1、把木耳浸泡在盐水中,轻轻揉匀,待水变得浑浊,再换清水淘净即可。 2、在洗木耳的水中加入少许食醋,再抓洗几下,沙土一下子就会跑出来。 3、将木耳放到淘米水中不到10分钟,附着在木耳上的灰尘细菌,全都自动跑出来。

干货的泡发技巧-妙招网
生活窍门

干货的泡发技巧

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一般家庭中干制品的水发通常分为冷水发、热水发和蒸发这三种方法。根据不同的干制品,正确选择不同的发制方法,对原料最终的加工与烹调,起着至关重要的作用。 冷水发 适用于体小质嫩的植物性干制品。经过冷水(水温约20度)的浸润使其自然吸收水分,慢慢...

蛋类的清洁方法-妙招网
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蛋类的清洁方法

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蛋是最直接的蛋白质来源,一颗小小的蛋,竟可以孵化出一只小家禽,可见它的营养是多么有价值。以鸡蛋来说,蛋黄占了30%,是鸡蛋里最多营养储存的地方,但不同的蛋,仍有其独特优势的营养价值。 鸡蛋 鸡蛋含有微量元素和多种维生素,尤其是富含铁质,对于...